• brenderupidraetsforening@gmail.com

Gymnastik – Hold og træningstider

Gymnastik – Kænguruerne Forældre/Barn 1-3 år

1. september 2019 til 1. september 2020 – Brenderup Aktivitets Center

Gymnastik – Kænguruerne Forældre/Barn 1-3 år.

Torsdag kl. 16:30 – 17:15. Brenderup Aktivitetscenter Hal 1.

Instruktør : Jeanette Bisgaard Sørensen & Lissa Boje

Læs mere og tilmeld ved at klikke her


Gymnastik – Pirater & Prinsesser 3-5 år

1. september 2019 til 1. september 2020 – Brenderup Aktivitets Center

Gymnastik – Pirater & Prinsesser 3-5 år.

Tirsdag kl. 16:30 – 17:30. Brenderup Aktivitetscenter Hal 1.

Instruktør : Solveig Frederiksen

Læs mere og tilmeld ved at klikke her


Gymnastik – Orientalsk dans

1. september 2019 til 1. september 2020 – Anna Trolle Skole

Gymnastik – Orientalsk dans.

Tirsdag kl. 18:30 – 20:00. BEMÆRK : Anna Trolle Skoles Multisal.

Instruktør : Pia Stella

Læs mere og tilmeld ved at klikke her


Gymnastik – Cirkeltræning

Cirkeltræning er et træningsprogram der sikrer en afbalanceret træning af hele kroppen.

I løbet af timen skal man gennemføre forskellige øvelser. Et minut af hver øvelse, hvor man prøver at udføre så mange som muligt.

Målet er at få så meget som muligt ud at træningen. Træningen kan foregå stille og roligt alt efter temperament. Der er opvarmning 10-15 min. samt udstrækning til sidst.

1. september 2019 til 1. september 2020

Tidspunkt: Mandag 18.30 –19.30

Sted: Brenderup Realskoles Hal

Instruktør: Louise

Pris: 600,-

Læs mere og tilmeld ved at klikke her


Gymnastik – CrossGym for både mænd og kvinder

1. september 2019 til 1. september 2020 – Brenderup Aktivitets Center

Gymnastik – CrossGym for både mænd og kvinder.

CrossGym® gør dig stærk. Det er funktionel styrke- og konditionstræning med smæk på. Det er højintens træning for hele kroppen. Vi laver simple, men udfordrende og varierede øvelser, der presser deltagerne på både udholdenhed og styrke. CrossGym® er et sammensat træningskoncept udviklet af DGI. Det er for udøvere, der ønsker at komme i god form på den mest effektive måde. Her giver CrossGym® de bedste muligheder for sundhed nu og i fremtiden. Denne unikke træningsform er for alle uanset alder, køn og fysik. Vi kæmper mod os selv og for os selv. Det giver hurtigt resultater, der både kan ses og mærkes.

Tirsdag kl. 18:30 – 19:30. Brenderup Aktivitetscenter Hal 1.

Instruktør : Pernille Lundhus

Læs mere og tilmeld ved at klikke her


Gymnastik – Dans dig i form

1. september 2019 til 1. september 2020 – Anna Trolle Skole

Gymnastik – Dans dig i form.

Torsdag kl. 19:00 – 20:00.

Sted: Anna Trolle Skoles Multisal.

Instruktør: Britt & Kristina

Læs mere og tilmeld dig ved at klikke her


Gymnastik – Dobbelt op (deltagelse på 2 hold)

1. september 2019 til 1. september 2020 – Brenderup Aktivitets Center

Gymnastik – Dobbelt op (deltagelse på 2 hold = du kan frit skifte mellem holdene, dog max. 1 x træning pr. uge). Tilmeld dig på 2 hold og spar kr. 200,-. Vælg mellem : Cirkeltræning, CrossGym og Dans dig i form. KUN kr. 1.000,- for 2 hold

Læs mere og tilmeld dig ved at klikke her


Gymnastik – Jumping Fitness (én gang om ugen)

1. september 2019 til 1. september 2020 – Anna Trolle Skole

Gymnastik – Jumping Fitness (én gang om ugen)

Mandag kl. 17:00-18:00 eller Onsdag kl. 18:30-19:30.

Sted: Multisalen Anna Trolles Skole.

Instruktør : Camilla Samberg Dahl & Mari Møller-Hansen

Gymnastik – Jumping Fitness (to gange om ugen – spar kr. 200,-)

1. september 2019 til 1. september 2020 – Anna Trolle Skole

Gymnastik – Jumping Fitness (to gange om ugen)

Mandag kl. 17:00-18:00 eller Onsdag kl. 18:30-19:30.

Sted: Multisalen Anna Trolles Skole.

Instruktør: Camilla Samberg Dahl & Mari Møller-Hansen

Læs mere og tilmeld dig ved at klikke her