• +45 7025 2062
  • brenderupidraetsforening@gmail.com

Category ArchiveGymnastik

Tilmelding til Jumping Fitness

 

Så har du mulighed at tilmelde dig til din yndlings Jumping Fitness event.

Gymnastik – Jumping Fitness – Hold 2
Onsdag kl. 18:00-19:00
Multisalen Anna Trolles Skole
Instruktør : Camilla Samberg Dahl
Kr. 400,- for 10 gange – Uge 48 2018 (prøvegang) ->  uge 8 2019

Tilmelding kan ske ved at trykke her

 

Gymnastik – Jumping Fitness – Hold 3
Onsdag kl. 18:00-19:00
Multisalen Anna Trolles Skole
Instruktør : Camilla Samberg Dahl
Kr. 400,- for 10 gange – Uge 9 2019 (prøvegang) ->  uge 20 2019

Tilmelding kan ske ved at trykke her

SOMMER POWERHOOP OG STEP I DET FRI

Tid: Mandage kl. 18.30-19.30

– start mandag d. 7. maj

Sted: Brenderup Hallen, ved bagindgangen til den gamle hal

Pris: 200 kroner (træning maj og juni)

 

Træner: Louise F. Poulsen, BIF

 

Powerhoopen bruges ikke kun om maven, den bruges som et redskab til at styrke hele kroppen.

Powerhoopen løftes, svinges og springes over….

Stepkasserne danser vi over, bruger dem til styrketræning samt til udstrækning.

Kom og prøv om sommertræning i det fri er noget for dig!!

 

Vi ses d. 7. maj kl. 18.30!!!

BIF Gymnastik Jumping Fitness Event (gratis ved tilmelding)

Lørdag den 5. maj kl. 11.00–12.00 afholder BIF Gymnastik Jumping Fitness.
Kom og prøv Jumping Fitness i Brenderup Aktivitetscenter for at se,
om det er noget for dig.
Anja fra Jumping Fitness i Fredericia kommer og guider os sikkert
igennem. Afhængig af antal tilmeldte træner vi en halv eller en hel
time.
Deltagelse er gratis ved tilmelding til Jeanett Jørgensen på SMS
41 56 13 00

TRX TRAINING EVENT

 

Har du lyst at prøve TRX Training er der mulighed for at prøve kræfter med træning med egen kropsvægt i TRX selen.
Brenderup IF Gymnastik afholder en TRX Training Event, hvor du kan komme og prøve en times TRX træning.

Kim Grandahl Papsøe fra Activeaid.dk vil guide os sikkert igennem træningen. Der vil blive afholdt 2 x 1 times træning (kl. 18.00-19.00 og 19.15-20.15) med 16 pladser/time. Der er således begrænset antal pladser og bindende tilmelding er derfor nødvendig. Deltagelse er gratis.

Tilmelding på SMS til Jeanett Jørgensen 41 56 13 00. Træningen finder sted i Brenderup Aktivitetscenter Læs mere om TRX træning her www.activeaid.dk