Nå, ja ikke helt i følge kalender og temperaturer..🌡📅😎
Men i BIF er flere afdelinger allerede igang med træning og andre er tæt på at starte op.
HUSK at tilmelde og betale kontingent så holdets ledere/trænere kan bevare overblikket..
Een af de nye aktiviteter findes i gymnastik-afdelingen.. hormon-yoga.
Holdets instruktør Rikke præsenterer hér holdet:
Down dog, cat/cow, butterfly…. Ja, det er yogastilling.
Ny i BIF er både jeg og Hormonyoga for kvinder.
Jeg er uddannet hos Laura Grubb i Hormonyoga, det er en stilart, der byder på yoga med fokus på 5-S modellen og de 5 elementer fra TKM.
Hormonyoga byder på så meget mere end bare hatha yoga. Vi kommer til at arbejde med en masse dejlige yogastillinger, og så får vi også fokus på vores meridianer, organer, bindevæv og muskler.
Du behøver ingen erfaring indenfor yoga eller hormonyoga, for at deltage.
Jeg hedder Rikke, har haft adresse i Brenderup i godt 2 år.
Jeg glæder mig til at undervise dig i denne yogastilart, som jeg selv er meget forelsket i. Alle kvinder kan deltage.
Første gang er mandag den 5. september kl. 17.30 til 18.30 – dette er også prøvegangen.
Husk din egen yogamåtte – vi træner i dramasalen på Anna Trolle skole.
Namaste, Rikke
